《当我谈跑步时我谈些什么》读后感

时间:2024-01-25 13:29:12
《当我谈跑步时我谈些什么》读后感

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感

细细品味一本名著后,大家心中一定是萌生了不少心得,记录下来很重要哦,一起来写一篇读后感吧。那要怎么写好读后感呢?下面是小编收集整理的《当我谈跑步时我谈些什么》读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感1

我有三段跑步经历。

第一个是在没有生孩子前,我和大元租住在顶楼七楼的一个小单间里。晚上吃过饭就到楼顶上去跑一跑,十几分钟,偶尔半个小时,跑到鼻头冒点微汗就下去了。偶尔想拉着大元一起去,但十次有九次是拉不动的。

第二次经历是去年夏天,那会还是全职妈妈。实在是太过压抑,没有属于自己的时间,看到产后的体型也变得很自卑。每晚便等着大元下班回来,让他看孩子。我出去在小区里面跑上半个小时,持续了半个月。当时,一边跑着就一边告诉着自己,就这样跑下去就会越来越好的。但因为自己太急功近利和完美主义,没有看到体重的明显下降,以及中断一天两天就会苛责自己,不了了之。

第三段经历就是今年夏天,七月份开始,一直到十月份,是史上坚持最久的一次。从跑一公里就气喘吁吁要休几次,到跑三公里不休息再到跑四五公里,这完全得益于keep的指导,让我明白专业的重要性。

第三段跑步经历,我的心态发生了很大的'变化,我要求自己放下完美主义。即使是三天打鱼两天晒网,我也觉得不错。因为如果把这个频率放到生命的长河里,其实也是很好的。不知道是不是想明白了还是成熟了,以至于我现在看其他的事情也慢慢会把时间线拉长了看。

跑了这几个月,我的体重只下降了一两斤左右,因为没有刻意控制饮食,偶尔因为运动量增加胃口还会变得很好而吃很多。但是,我观察到肚子有明显变小,我还特意拍照记录了。也不知道是肚子小了,还是因为能够坚持运动这么长时间,我格外的自信,看着镜子里的自己觉得很美。直到某天看到群里,别人发的我的一张坐着的照片,我发现我还是原来的那个我,生完孩子后背部有点厚的我。所以,是不是很神奇,自信并不关乎外表,而是来自自己的心。

十月底,我的父亲生病。我的跑步暂停,可一停下来就需要更大的勇气去捡回来,加上现在天气转冷。但内心感觉到只是暂停而已,还会回来的。

没有跑步,没有体形训练,为了保持身体健康以及体重不涨,平均每天会走五六公里,没有刻意走,只是近的地方就尽量不坐车。控制自己的食量,上周拉肚子,我发现,这才是最快的减肥方式!

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感2

《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章,虽然跑步相关,但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄,自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步,却是在以跑步之名,写自己的人生态度。

文章有着典型的村式幽默,但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的,想通过跑步变美抑或拥有健康的身体,可是跑步却是积累见成效的运动,功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久,所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动,恰好又幸运的坚持了四年的跑步人,却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。

通过跑步可以认识自己,作者说跑步是个孤独的运动,跑步时更像是在和自己独处,可以让你更好的面对自我,每天跑步,更像是属于自己的时间,不需要和任何人说话,只要面对风景,凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身,就会真正的认识自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面对自己的不足。

当认识到自己的局限性,就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者,在比赛过程中,就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛,此人也多半会放弃。所以,你所设定的目标就是昨天的自己,不断超越过去的自己。即使没有完成目标,也会有已经尽力的满足感,抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的.快感,也能接受自己的不完美,对于跑步选手来说,这才是重要的。

坚持目标你认识到自己的局限性,开始坚持去设定目标,努力完成。也许刚开始会觉得困难,可是时间长了,会觉得它是一种习惯,最后变成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,没有一丝放弃的理由,终将成为真正的跑者!当然前提是你必须喜欢,不喜欢的事情,坚持了,也是痛苦的。

其实不管是跑步还是工作生活,我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价,达到自己所设定的基准,才是至关重要的,别人如何评价都可以搪塞,自己的心灵却无法蒙混过关。

引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生某种客观的认知。

所以,心情好就去跑步吧!

心情不好也去跑步吧!保证你累到只想完成跑程,而忘记了情绪的原因!多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。

跑步,治百病!

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感3

日本作家一村上春树的作品读的不是特别多,但对于他的大名还是非常熟悉的,这本《当我谈跑步时我谈些什么》是从朋友家借阅的,一天读完,读完整本书的感觉总结就两个字“佩服”。

就像作者自己在序言中说的一样,整本书都在说跑步,但是从头到尾又没有跟大家说跑步的方法,那为什么还有这么多人喜欢喜欢读呢?我想主要是因为在整本书中能让人读到了一种精神,专心致志做某件事的精神,将简单的事情做到极致的精神。

文中有写到跑步是最简单的运动,不受大多数的因素影响,但是真正坚持跑步的人很少。从服务行业转到专职作家,这是一个非常大职业转换。换位思考若是你会像他一样吗?我肯定不会直接让自己的生意,孤注一掷的投身到写作上。作者的成功让人看到了专心致志去做一件事,最后获得非凡的成功。这点正是大多数人都比较缺乏的,做决定瞻前顾后,想要兼顾太多最后碌碌无为。

文中朴实的语言很吸引人,没有机械式的说教,而是通过他的文字,让我们去感受跑步的乐趣,也说出了跑步者的心理话,有过多次想要放弃的想法。

正如作者所说跑步是成本最低最简单的运动,只要你想随时都可以开启跑步之路。这让我想到之前有一个同学在校期间默默无闻,毕业后去一家很小的`手工店面工作,他特别喜欢做手工,在工作期间善于抓住学习的机会,手艺越来越好,也学习了时尚的知识,积累了很多客源,后来自己出来开了好几家分店,生意越做越大。

现看起来普普通通的成功这中间都有一股干劲。刚刚毕业放弃了专业对口的工作,去选择了自己喜欢的手工创作行业,最后闯出了自己的一片天地。不是常人的思维,也就造就了他的成功。

现在社会吸引人的太多,总是能在网络上看到很多多才多艺的斜杠青年,但是大家再去深入挖掘一下,你们会发现他们大多不会斜杠太久!很多人斜杠了一阵子就消失的无影无踪了。

一天24小时,每个人的精力是有限的,不可能把所有的事情都做好,我们要做的是去选择某个方向然后拼劲全力前行,让自己在某个领域成长,这可能才是最重要的。

作者的两件事跑步和写作,健康与事业,两者互相补充相辅相成,在专业写作的同时找到了自己的跑步兴趣,然后又在跑步中获取创作的灵感,相辅相成最后助力他走向世界。

我的三言两语只代表个人的想法,你的想感悟需要自己去体会。但是我相信,每个人不管你现在处在人生的什么阶段,相信只要你能选好自己前行的方向并拼进全力去做,你一定会成功。

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感4

村上春树一直是我非常喜欢的作家,在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中,他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会,读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程,一本谈跑步的书是否能有话可说?我是带着这样的目的去浏览阅读,可是得到的却不只是这个答案。修行在书中,村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步,他已经坚持了20多年。早上5点起床,每天起码跑10公里。这不是个小数字,可是当事情形成了一种习惯和纪律,无论这件事多么小,只要坚持如此之长的时间,就是难能可贵,让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事,他得到的将不仅仅是锻炼、磨练,更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的'哲理上的领悟,这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书,可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上,却不是逆境,不是困难。在跑步的过程中,他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气,再吐气,听不出呼吸中有丝毫紊乱。”

因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅,修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样,安静、祥和、不紊乱地迈好每一步,做好每一件,当达到了难以计数的长年累月的积累,就如坐禅修行一般,洗涤心灵的同时,又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前,将神经如同激光束一般集中于一点,动用想象力,从无的地平线上催生出有的故事来,让所有的流程准确无误。”这样一种工作,其实需要巨大的能量,因为虽然不用伤筋动骨,但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作,作者在这两种行为中找到了契合点,在形式上,用了“写”的方式展现“跑”的思想,又借用跑,反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的,而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点,在经历了数个小时候的能量的酝酿,那即是幸福的。不过最大的幸福,是能保持这种状态,这种内心的能量,在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。

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